Sådan Minimerer Jeg Mine Tømmermænd
Jeg elsker fest og farver, nætter, der aldrig slutter, drinks, vin og dans. Ja, jeg elsker simpelthen bare en god fest. Desværre fungerer det sådan, at for meget fest også medfører en smule hovedpine dagen efter. Altså gode gammeldags tømmermænd.
Når man som jeg elsker at give den gas, og ovenikøbet gør det ofte, så finder man helt naturligt ud af, hvordan man håndterer og undgår tømmermændene mest muligt. Jeg syntes ihvertfald selv, at jeg har mere eller mindre styr på, hvordan man overlever dagen efter en god fest.
Her er mine råd til at håndtere sine tømmermænd effektivt og med sti!
1. Jeg tænker meget over typen af alkohol
Jeg er meget bevidst om, hvilke typer af alkohol jeg drikker. Min tommelfingerregel er, at jeg så vidt muligt holder mig til de gennemsigtige alkoholtyper. Dvs. lys øl, gin, vodka og lignende. Især vodka har jeg relativt gode erfaringer med, dog med måde.
Generelt holder jeg mig så til gengæld fra de mørke sager, altså whisky, cognac, vin og mørke øl.
2. Jeg drikker vand undervejs og efter
Jeg er meget opmærksom på at holde min krop hydreret undervejs på mine byture. Især fordi, at alkohol er vanddrivende. Derfor har jeg en god regel med, at jeg skal have et glas vand hver gang jeg går på toilet.
Herudover tager jeg også så meget vand som muligt inden sengetid. Det gør en kæmpe forskel!
3. Søvn er min bedste ven
Søvn er min klart bedste ven i forhold til tømmermænd. Jeg får så meget søvn som muligt natten og dagen efter en ordentlig tur. Især fordi, at den første søvn, imens man stadig er påvirket af alkohol, langt fra er særlig god.
4. Jeg har et øje på blodsukkeret
Jeg passer også rigtig meget på mit blodsukker i forbindelse med fester. For mig betyder det praktisk talt, at jeg sørger for at få et godt og solidt måltid før festen. Næste måltid kommer på vejen hjem, hvor det efter bliver til noget pizza eller lignende.
Herudover sørger jeg for at få et ordentligt måltid mad når jeg vågner første gang, inden jeg skal have min lur.
5. Jeg tæller genstande
Mit sidste råd er, at man skal holde et skarpt øje på ens genstande. Når man først når til et bestemt antal genstande, så begynder mængden kun at gøre dig dårligere, dummere og høre på osv. Mit magiske tal er, at jeg efter 10 genstande holder rigtig godt øje med, hvor meget mere jeg kan tåle.
Tak til Advokathuset Bredgade
Jeg siger stort tak til Advokathuset Bredgade, der har støttet denne artikel. Hos Advokathuset Bredgade har de adskillige fantastiske advokater, heriblandt erhvervsadvokat.
